Entre os dias 26 e 28 de Julho, a Ericeira vai tornar-se num autêntico
centro de revitalização para o corpo e para a mente, com o Festival Zen.
Aulas de Yoga, danças e workshops de massagem são algumas das
atividades programadas, com vista privilegiada para o mar.
A pensar no equilíbrio e bem-estar do corpo e da mente, o Festival Zen vai disponibilizar mais de 40 experiências diferentes, entre workshops, palestras, atividades ao ar livre e aulas de diversas modalidades, como já é habitual.
Mas há surpresas para esta oitava edição. Pela primeira vez, vai haver aulas de Pnf-Chi, Zumba, Aqua Yoga, Xamanismos e Danças Orientais na Água. Para os que preferem exercitar a mente, vai haver sessões de palestras sobre temas como tarot, meditação, entre outros.
Os pais vão poder desfrutar tranquilamente destas experiências sem se preocuparem com as suas crianças, pois a organização está a preparar também um espaço com atividades pensadas, exclusivamente, para os mais pequenos.
A pensar no equilíbrio e bem-estar do corpo e da mente, o Festival Zen vai disponibilizar mais de 40 experiências diferentes, entre workshops, palestras, atividades ao ar livre e aulas de diversas modalidades, como já é habitual.
Mas há surpresas para esta oitava edição. Pela primeira vez, vai haver aulas de Pnf-Chi, Zumba, Aqua Yoga, Xamanismos e Danças Orientais na Água. Para os que preferem exercitar a mente, vai haver sessões de palestras sobre temas como tarot, meditação, entre outros.
Os pais vão poder desfrutar tranquilamente destas experiências sem se preocuparem com as suas crianças, pois a organização está a preparar também um espaço com atividades pensadas, exclusivamente, para os mais pequenos.
